Uzależnienie od alkoholu może mieć różne nasilenie. O problemie decyduje nie sama liczba wypitych porcji, lecz utrata kontroli, konsekwencje i miejsce alkoholu w życiu.
Najczęstsze sygnały
- picie większej ilości lub dłużej, niż zakładano;
- silne pragnienie alkoholu i dużo czasu poświęcanego na picie lub dochodzenie do siebie;
- nieskuteczne próby ograniczenia;
- zaniedbywanie obowiązków i relacji;
- kontynuowanie mimo szkód zdrowotnych, psychicznych lub społecznych;
- tolerancja albo objawy odstawienia.
Dlaczego nie warto czekać
Alkohol jest substancją toksyczną i może szkodzić wielu narządom. Ryzyko rośnie wraz z ilością i częstotliwością picia, a szkody mogą dotyczyć także snu, nastroju, bezpieczeństwa i relacji.
Odstawienie może być niebezpieczne
Po długotrwałym intensywnym piciu nagłe odstawienie może wywołać drgawki, omamy lub majaczenie. W takiej sytuacji potrzebna jest ocena medyczna, a przy ostrych objawach - pomoc ratunkowa.
Terapia i zdrowienie
Wsparcie może łączyć psychoterapię, opiekę medyczną, farmakoterapię, pracę z rodziną i grupy samopomocowe. Detoksykacja bywa ważnym początkiem, ale sama nie zastępuje dalszej terapii.
Źródła: WHO - alkohol i zdrowie, NIAAA - rozpoznanie, odstawienie i zdrowienie.