Przejdź do treści
inpuris: wsparcie informacyjne

inpuris: wsparcie informacyjne

  • Jestem w kryzysie
    • Kiedy potrzebna jest pomoc medyczna
    • Bezpieczne odstawienie i detoksykacja
  • Objawy i samoobserwacja
    • Test CAGE
    • Test MAST
    • Test CAST
    • Test Baltimorski
  • Rodzaje uzależnień
    • Alkohol
    • Narkotyki
    • Leki
    • Hazard
    • Internet i urządzenia
    • Kompulsywne zachowania seksualne
  • Terapia i zdrowienie
    • Formy terapii i wsparcia
    • Terapia online
    • Nawrót i zapobieganie nawrotom
    • Plan dnia
  • Dla bliskich
  • Psychologia
  • Poradnik
  • Polityka plików cookies
  • Oświadczenie o prywatności

Samotność

Materiały o izolacji, osamotnieniu i odbudowywaniu więzi.

Żałoba po stracie i różne drogi przeżywania

07/08/202607/08/2026 przez Redakcja inpuris
Puste krzesło przy jasnym oknie obok zielonej rośliny i miękkiego światła

Żałoba nie przebiega według jednego harmonogramu ani obowiązkowej kolejności etapów. Artykuł opisuje różnorodność reakcji po stracie, powracające fale emocji, znaczenie codzienności, pamięci i wspierającej obecności.

Kategorie Kryzys, trauma i strata, Psychologia zdrowia Tagi Dla osoby w zdrowieniu, Emocje, Samotność, W trakcie terapii, Zdrowie psychiczne

Samotność, izolacja i odbudowywanie więzi

07/08/202607/08/2026 przez Redakcja inpuris
Jedna osoba siedzi samotnie w cieniu, a druga idzie jasną ścieżką w stronę dwojga rozmawiających ludzi.

Samotność nie zawsze oznacza brak ludzi wokół. Artykuł wyjaśnia różnicę między samotnością, izolacją i wybraną samotnością oraz pokazuje, jak odbudowywać więzi małymi, realistycznymi krokami.

Kategorie Psychologia społeczna i cyfrowa, Relacje i rodzina Tagi Dla osoby w zdrowieniu, Samotność, Stres, W trakcie terapii, Zdrowie psychiczne

Style przywiązania a sposób szukania wsparcia

07/08/202607/08/2026 przez Redakcja inpuris
Kilka anonimowych osób podąża różnymi ścieżkami w stronę jasnego domu.

Style przywiązania mogą opisywać tendencje w bliskich relacjach, ale nie są diagnozą ani niezmienną etykietą. Artykuł pokazuje, jak zauważać własny sposób proszenia o wsparcie i czynić go bardziej czytelnym.

Kategorie Psychologia społeczna i cyfrowa, Relacje i rodzina Tagi Dla osoby w zdrowieniu, Relacje, Samotność, W trakcie terapii, Wsparcie społeczne

Stres, izolacja i ryzyko używania substancji

07/08/202613/05/2020 przez Redakcja inpuris
koronawirus

Stresująca pandemia Za nami dwa miesiące od czasu wykrycia pierwszego przypadku zakażenie w Polsce. Koronawirus wywrócił życie wielu z nas. Przez pewien okres czasu byliśmy uwięzieni w naszych domach, nie można było przebywać w parku, czy pojechać do…

Kategorie Bezpieczeństwo i zdrowie, Uzależnienia Tagi Bezpieczeństwo, Dla osoby w kryzysie, Rozpoznawanie problemu, Samotność, Stres

Rodzaje uzależnień

  • Uzależnienie od alkoholu
  • Uzależnienie od narkotyków
  • Uzależnienie od leków
  • Uzależnienie od hazardu
  • Problemowe korzystanie z internetu
  • Kompulsywne zachowania seksualne

Ostatnie wpisy

  • Jak rozmawiać podczas konfliktu bez eskalacji?
  • Jak wspierać młodą osobę, która przeżywa silne emocje
  • Stres szkolny i presja osiągnięć u młodzieży
  • Samotność i potrzeba przynależności w okresie dorastania
  • Media społecznościowe a samoocena młodzieży: jak wspierać bez oceniania

Archiwum

Tagi

Bezpieczeństwo Dla bliskich Dla osoby w kryzysie Dla osoby w zdrowieniu Emocje Granice Motywacja do zmiany Nawyki Początek terapii Relacje Rozpoznawanie problemu Samotność Stres Terapia online Wsparcie społeczne Wstyd i poczucie winy W trakcie terapii Wybór terapii Zapobieganie nawrotom Zdrowie psychiczne
© 2026 inpuris: wsparcie informacyjne • Zbudowany z GeneratePress
Zarządzaj zgodą
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
  • Zarządzaj opcjami
  • Zarządzaj serwisami
  • Zarządzaj {vendor_count} dostawcami
  • Przeczytaj więcej o tych celach
Zobacz preferencje
  • {title}
  • {title}
  • {title}